
🍋 O limão é uma fruta muito saborosa e nutritiva e com certeza pode fazer parte da nossa alimentação, podendo ser utilizado em sucos, bolos, saladas e em diversas outras preparações.
O limão é uma fruta muito saudável, é uma boa fonte de vitamina C e fibras, porém NÃO é comprovado cientificamente sua função de alcalinizar e desintoxicar o organismo.
👉🏻 O limão apresenta um pH ácido e ao entrar em contato com o estômago, que possui um pH mais ácido ainda, não é capaz de reduzir a acidez ou de alcalinizar o sangue. Nenhum alimento consegue alterar o pH do sangue, pois qualquer variação acima ou abaixo da faixa ideal (em torno de 7,4) pode ser perigoso para a saúde. Nosso organismo possui um sistema que naturalmente mantém essa faixa ideal.
👉🏻E também, não possui a capacidade de eliminar toxinas do corpo!
❗️Uma das funções do fígado e dos rins é eliminar substâncias nocivas e esse trabalho já ocorre naturalmente.
👉🏻 Não acredite em dietas da moda, procure sempre um nutri pra te ajudar! ✅
