Blog da Fisioclínica
Artigos sobre fisioterapia, reabilitação e bem-estar escritos pela nossa equipe — sem jargão desnecessário e com base em evidência.
Bexiga hiperativa: o que é e como é o tratamento
Vontade súbita de urinar que você não consegue adiar não é frescura nem consequência inevitável da idade. Entenda o quadro e as opções de tratamento.
Exercício de Kegel: como fazer do jeito certo
Boa parte de quem tenta fazer Kegel sozinha contrai o músculo errado. Veja como identificar o movimento certo — e por que em alguns casos Kegel piora.
O que é RPG na fisioterapia e para que serve
A Reeducação Postural Global trata o corpo como uma cadeia integrada, não como peças isoladas. Entenda o método, as indicações e o que esperar de cada sessão.
Fisioterapia pélvica: o que é, para que serve e quando procurar
Perder urina ao tossir não é consequência normal de ter tido filhos nem da idade. Entenda o que a fisioterapia pélvica trata e como funciona o tratamento.
Benefícios do Pilates: o que a prática realmente muda no corpo
Postura é só o começo. Veja o que o Pilates muda em força, dor lombar, mobilidade e equilíbrio — e em quanto tempo os resultados aparecem.
Drenagem linfática pós-operatório: quando começar e quantas sessões fazer
O tempo entre a cirurgia e a primeira drenagem influencia diretamente o risco de fibrose. Entenda o protocolo e o que esperar de cada fase.
Acupuntura para ansiedade: como funciona e o que esperar
A acupuntura age no sistema nervoso autônomo e ajuda a reduzir sintomas físicos da ansiedade. Entenda o mecanismo, o protocolo e os limites do tratamento.